19 советов психолога, как научиться разбираться в себе

19 советов психолога, как научиться разбираться в себе

Поделиться ссылкой:

Всемирно известный российский психолог, психотерапевт и автор нескольких книг по практической и популярной психологии Михаил Литвак, разработал и внедрил в свою практику технику «психологического айкидо». Эта авторская методика помогает людям понять и наладить проблемы в общении в различных жизненных сферах.

 

Автор делает ударение на том, что главная причина возникновение конфликтов и проблем в общении с окружающим миром кроется в вас самих.

Эти 19 советов Михаила Литвака помогут вам научиться разбираться в людях и в себе в первую очередь.

  1. Если вы чувствуете, что постоянно обижаетесь на всех вокруг, значит, вы застряли на месте. Развивайтесь, двигайтесь вперед, добивайтесь успеха — и ваши обиды пройдут.

  2. Мечты — это такие сигналы вашего подсознания. Они говорят о ваших известных или ещё нераскрытых способностях. И нужно не просто мечтать, а подумать, как вашу мечту осуществить. Если не торопиться и предпринимать, пусть даже маленькие, шаги по направлению к своей мечте — она обязательно осуществится. По-настоящему счастливые люди те, кто сумел определить свои желания, и постоянно работают над тем, что пытаются осуществить свою мечту.
  3. Счастливый человек не тот, кто уже добился всего, а тот, ты нашёл для себя правильное направление движения к своей цели.
  4. Если вы постоянно пытаетесь что-то кому-то доказать — значит вы живёте ради других. Потому что человек, живущий для себя, не испытывает необходимости что-то доказывать окружающим.
  5. Счастье не нужно искать. Оно уже живёт внутри вас. Но чтобы его откопать и почувствовать, нужно всего лишь развивать свои естественные способности. Потому что самодостаточная личность будет жить в гармонии с собой и, соответственно, будет счастливой.

  6. Излучайте радость и делитесь ею и с врагом, и с другом. Первый огорчиться, а второй будет рад за вас. Радость — ваше секретное оружие.
  7. Умение спокойно переносить одиночество является показателем вашей моральной зрелости. Если же вы боитесь одиночества, значит, на самом деле вам страшно заглянуть внутрь себя.
  8. Желание всем вокруг нравиться — это верная дорога к неудаче. Успех — это когда вы нравитесь сами себе.
  9. Незрелые личности просто знают, зрелые — знают и умеют. Если человек постоянно критикует окружающих, значит, он ещё не умеет сам. Зрелый человек не станет критиковать, он просто будет делать.

  10. Если вы не видите больше возможности для личностного роста в своей работе или отношениях — это явный сигнал увольняться или уходить.
  11. Важно иметь не только друзей, но и врагов. С вами общаться будет приятно, а со вторыми — полезно.
  12. Логика не бывает мужской или женской. Просто кто-то умеет мыслить грамотно, а кто-то нет.
  13. Самая трудная задача — победить себя. Потому что ваш главный враг — это только вы сами.

  14. Кто-то идет вперед, кто-то отстаёт. Если вы отстали, это не значит, что вас бросили. Это сигнал двигаться вперед быстрее.
  15. Если вы в депрессии — у вас есть замечательная возможность подумать и разобраться в себе.
  16. Намного лучше почитать хорошую книгу, чем поговорить с пустым человеком.
  17. Часто люди, которые не могут сказать о себе ничего хорошего, начинают говорить плохое о других.

  18. Делайте то, что вам хочется, вам не нужно для этого чье-то разрешение.
  19. Если вы думаете о себе хорошо, вам не нужно, чтобы кто-то еще думал так же.

Источник

19 советов психолога, как научиться разбираться в себе